Stress, surmenage: testez vos glandes surrénales

Le stress fait partie de la vie. Bien vécu, il nous permet d’avancer, de s’adapter, d’expérimenter et de survivre. C’est la demande d’adaptation aux événements du quotidien qui amène à explorer nos forces, compenser nos faiblesses et développer nos talents. En fait, sans un peu d’excitation et de tension, la vie aurait moins de couleurs et d’éclat. Cependant, il existe […]

Énergie et stress

Au cours d’une vie, il se présente des moments exigeants, demandant une bonne dose d’énergie et des réserves suffisantes pour y faire face. Les étudiants et les travailleurs, par exemple, sont régulièrement confrontés à de telles périodes dans l’année: la rentrée, le retour de vacances, les périodes d’examen, la quête ou l’achèvement d’un contrat, la recherche d’emploi, une promotion, etc. Certains événements sont particulièrement intenses […]