Salade de courge, pavot et kale

Les courges sont peu caloriques tout en ayant une teneur élevée en fibres, en minéraux et en vitamines. Pour faire changement des potages, essayez-les en salades froides, comme celle-ci accompagnée de graines de pavot et du populaire chou kale. Ingrédients 1 courge butternut moyenne 4 gousses d’ail, émincées 1 c. à table d’huile de noix de coco 3 c. à […]

muffin citron pavot

Muffins citron-pavot sans gluten

Avec cette recette du livre de cuisine L’Angélique, pas de souçis pour une pâtisserie sans gluten! Des muffins savoureux faciles à préparer, aux bons ingrédients sains ( même des graines de lin pour le plein d’Oméga 3 ! ).  À vos fourneaux ! Ingrédients 1/3 t. de graines de lin moulues 1 1/2 t. de farine tout usage La Merveilleuse […]