Stratégies naturelles pour une belle rentrée

Septembre signe la reprise du rythme rapide des activités pour un grand nombre de gens, petits et grands. Les projets, le travail, les études, l’école ou la garderie pour les petits, ainsi que l’ajout du sport et des loisirs, représentent souvent de bons défis après la pause estivale. Cette période d’adaptation peut être intense au niveau du système nerveux, des glandes […]

Les clefs d’un cerveau agile

Un cerveau performant est de plus en plus nécessaire aujourd’hui. Que ce soit pour les rigueurs du travail ou de l’apprentissage, pour nos loisirs ou pour la gestion de la vie courante, nos capacités de réflexion et de mémoire sont de plus en plus sollicitées et ce, à toutes les périodes de la vie. Nous sommes exposés quotidiennement à une foule d’informations dans de […]