Stratégies naturelles pour une belle rentrée

Septembre signe la reprise du rythme rapide des activités pour un grand nombre de gens, petits et grands. Les projets, le travail, les études, l’école ou la garderie pour les petits, ainsi que l’ajout du sport et des loisirs, représentent souvent de bons défis après la pause estivale. Cette période d’adaptation peut être intense au niveau du système nerveux, des glandes […]

Une prostate en santé

La prostate est une petite glande en forme d’anneau, qui entoure l’urètre, le canal qui permet l’évacuation de l’urine à partir de la vessie. Pendant toute la période sexuelle active, cet organe produit un liquide important permettant aux spermatozoïdes de se déplacer plus facilement. Avec le temps, différents problèmes peuvent affecter la prostate, surtout après les changements hormonaux de la […]

Vertus médicinales des fines herbes communes

De tout temps, les herbes aromatiques et les épices ont été recherchées par l’homme. Certaines parmi les plus précieuses ont même contribué au développement du monde (échanges commerciaux, routes et migrations). Aromates utilisés pour parfumer les plats, ces plantes ont d’abord été des remèdes médicinaux très prisés. Riches en minéraux, en phytoprotecteurs (dont des antioxydants) et en vitamines, elles sont […]

L’importance du zinc pour la santé

Le zinc est un élément minéral important, naturellement présent en traces dans les végétaux. Il agit à de multiples niveaux dans le corps, principalement au niveau enzymatique. En effet, il intervient dans plus de 300 réactions biochimiques, ce qui en fait un minéral des plus importants pour le bon fonctionnement des systèmes du corps. Il est nécessaire à la réparation […]

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Le soleil et la santé

Nous devons largement notre vitalité au soleil… Dispensateur d’énergie et de lumière, il permet la vie et l’alimentation de la grande majorité des êtres vivants de notre planète. Sa lumière a des effets importants sur notre horloge biologique interne, basée au cerveau.  L’exposition à la lumière du jour  permet une bonne énergie matinale et l’obscurité amène l’hormone du sommeil, la […]

Le test Indican, pour détecter la porosité intestinale

Est-ce que votre système digestif est en chamaille ? Constipation, diarrhée, digestion lente, gaz et ballonnements en sont des symptômes courants. S’ils sont présents depuis un certain temps, le niveau d’inflammation au niveau de la muqueuse intestinale peut être important. Le test Indican est un outil très utile pour évaluer le niveau d’inflammation présent. Lorsqu’un déséquilibre s’installe insidieusement au niveau […]

Le test Indican, pour détecter l’inflammation intestinale

Est-ce que votre système digestif est en chamaille ? Constipation, diarrhée, digestion lente, gaz et ballonnements en sont des symptômes courants. S’ils sont présents depuis un certain temps, le niveau d’inflammation au niveau de la muqueuse intestinale peut être important. Le test Indican est un outil très utile pour évaluer le niveau d’inflammation présent. Lorsqu’un déséquilibre s’installe insidieusement au niveau […]

Un délicieux tonique printanier

L’eau de bouleau, régal printanier

L’eau de bouleau, comme l’eau d’érable, est une sève nutritive qui remonte dans les arbres au printemps, à la fonte des neiges. L’arbre mature filtre alors des milliers de litres d’eau riche en minéraux et se gorge de sève nourrissante. Cette manne liquide a longtemps été utilisée par l’homme, qui avait grand besoin d’énergie après le dur hiver. Les sèves […]

Test de santé BIA

Test de bio-impédance (ou BIA)

Le test de bio-impédance est un outil vraiment intéressant au niveau prévention, évaluation de santé et suivi. Il permet de mieux connaître la composition du corps, en détaillant les proportions relatives de muscles, ossature et gras. L’équilibre de l’eau dans les tissus, la performance cellulaire et le métabolisme de base sont aussi fournis. Le BIA est réalisé grâce à un […]