Lait choco noisette

De style smoothies, cette recette de lait choco noisette sans lactose de Sandra Gamache, Naturopathe apportera une bonne dose d’énergie à vos matinées. En plus de contenir de la poudre de maca, une plante adaptogène des plus efficaces, ce lait choco noisette est préparé avec de la poudre de cacao cru qui renferme plus de 200 composants bénéfiques pour votre santé. Vous voulez en savoir plus sur les propriétés du cacao cru ? Cliquez ici pour accéder à la chronique santé de Sandra sur cet ingrédient merveilleux.

 

Ingrédients:

  • 2 tasses de lait de noisettes 
  • 1 banane
  • 2 cuillères à table de beurre de noisettes
  • 2 cuillères à soupe de cacao cru 
  • 1 cuillères à soupe de maca 
  • 2  cuillères à soupe de purée de dattes 
  • quelques glaçons

 

Préparation :

Mettre les ingrédients au mélangeur environ 30 secondes et déguster

 

Crédit photo : Caroline Girard